Der er mange som vælger at supplere deres slankekur med slankepiller. Det kan være et glimrende valg at tage slankepiller, hvis man har mange kg at smide, da man på denne måde når hurtigere i mål. Men det er meget vigtigt, at man overvejer hvordan man skal fange tingene an, når man stopper med slankepillerne.
Når man følger en slankekur, og vælger at supplere diæten med slankepiller, så er det meget vigtigt, at man har en plan for hvad man gør, når diæten slutter, og man ophører med at tage slankepiller. Når man tager slankepiller, så har slankepillerne den effekt, at de enten øger forbrændingen, sænker appetitten eller hæmmer optagelsen af visse næringsstoffer. Det betyder, at slankepillen bidrager til at færre kalorier optages af systemet, og slankepillen fremmer derfor et vægttab. Men når effekten af en slankepille forsvinder, og når man har nået sit mål, så er det vigtigt, at man tager højde for dette, når man skal sætte en kostplan sammen til eftertiden.
Det primære mål efter endt slankekur er, at bibeholde ens kropsvægt. Så man skal have sammensat en fornuftig diæt, hvor man netto henover en uge ligger omkring ens vedligeholdelsesindtag. Fordi man ikke længere tager slankepiller, så kan dette vedligeholdelsesindtag sagtens være det kalorieindtag der gjorde man var i kalorieunderskud under slankekuren, mens man tog slankepiller. Så i perioden efter man er stoppet med slankepiller er det ikke umuligt, at man er nødt til at spise en mængde mad, som svarer til det man spiste under selve diæten, mens man tog slankepiller.
Man kan selvfølgelig substituere slankepillerne med en passende mængde motion. På den måde kan man tillade sig at spise lidt mere, uden at tage på. Slankepillerne bidrog til at færre kalorier blev optaget af kroppen, og motion gør jo reelt lidt af det samme. I og med at man forbrænder en masse kalorier under den fysiske aktivitet, så mindskes risikoen for at tage på. Så problemet med ophør med slankepiller er ikke større end som så.
Mange som har fulgt en diæt suppleret af slankepiller, synes at glemme dette faktum, og resultatet er, at de tager en masse på, når de stopper med slankepillerne, og begynder at spise normalt igen. Man kan sige, at det er en af de negative sider ved slankepiller. Slankepiller fungerer jo ganske godt mens man tager dem, men man kan ikke tage slankepiller i al uendelighed, og man bør derfor være opmærksom på de negative sider der opstår, når man stopper med slankepiller.
Det er dog ikke nødvendigvis et stort problem, så længe man bare er opmærksom på det, når man ikke længere tager slankepiller. Det er et problem, som meget let omgås, ved at være opmærksom på sammensætningen af ens diæt, og ved samtidig at få en tilstrækkelig mængde motion. Slankepiller er en god hjælpende hånd i forhold til vægttab (klik her for mere info). Man skal bare være opmærksom på, at effekten ved slankepiller selvfølgelig forsvinder, når man ikke længere tager slankepiller. [box type=”info”] Kilde: http://www.bodylab.dk/slankepiller/[/box]
